Laatste dag in Zweden

Vandaag waren we voor de laatste keer om 9:00 uur gaan werken bij onze stageplaats 'Sats'. We hebben de vloer van de fitness gestofzuigd, boven de vloer van de danszaal gepoetst en ik heb een paar toestellen van de fitness gepoetst. Rond 11:00 uur waren we daar mee klaar, ik heb nog een klein uurtje bij de kinderruimte gestaan. Vervolgens was het 12:00 uur en mochten we weer gaan. We hebben van Sats ook nog een cadeau gekregen, een sporttas met daar allerlei spullen in. Dat was zeer leuk. Rond 17:00 uur gingen we naar de scool 'ABB Gymnasium' om daar pizza te eten met z'n allen en een film te kijken. Rond 21:00 uur was ik weer terug in het huis van mijn gastgezin. Daar heb ik nog wat mee gepraat. Nu slapen om morgen eindelijk weer naar België te gaan. Ik vond dat het nog wel leuk was in Zweden, maar ik ben blij dat ik morgen weer thuis ben!!!!!!

Achtste stagedag

Om 9:00 uur begonnen we aan onze voorlaatste stagedag vandaag. Emma onze stagementor was jarig en Cedric ook, dus hebben we die eerst gefeliciteerd. Daarna hadden we de fitness gestofzuigd en de matjes in de danszaal gepoetst. Vervolgens kwam Emma rond 11:00 uur met wat gebakjes en hebben we die samen opgegeten met nog wat andere mensen van het personeel. Rond 12:00 uur mochten we zelf wat trainen in de fitness tot 13:00 uur. We hadden pauze tot 14:00 uur. We moesten ten slotte ook nog de gewichten op de juiste plaats terughangen. Rond 15:00 uur mochten we gaan en hebben we nog wat rondgehangen in Västerås. We hebben er ook nog gegeten. Daarna gingen we naar de film met heel de groep. Mevrouw Van Aken en mevrouw Verbeek hebben ons opgewacht bij de bioscoop. De film les miserables hebben we gekeken, het was een zeer lange film. Rond 21:30 uur was ik weer terug in het huis van mijn gastgezin. Op naar de laatste stagedag.

Zevende stagedag

Vandaag zijn we zoals altijd om 9:00 uur begonnen aan onze zevende stagedag. We hebben de wc' s moeten poetsen, de fitnessruimte moeten stofzuigen en met een dweil erover moeten gaan. Hetzelfde hebben we boven moeten doen op de vloer waar de groepssessie Transformers word uitgeoefend. daarna was het ongeveer 11:30 uur. Toen mochten we gaan want we hadden afgesproken met Stella de moeder van het gastgezin. We gingen vandaag naar de school ABB Gymnasium. Daar hebben Cedric en ik samen met 3 Zweedse leerlingen een Franse les mee gevolgd en een stukje van een film gekeken in het Frans. Daarna was het ongeveer 15:00 uur en bracht Stella mij terug naar het huis van mijn gastgezin. s' Avonds is Shana eerst naar mij gastgezin gekomen en zijn we samen met Veronica naar een Bandy wedstrijd gaan kijken. Daar hadden we afgesproken met Hassana en Julia. Västerås heeft jammer genoeg verloren. Ten slotte waren we rond 21:30 uur weer terug in het huis van het gastgezin.

Zesde stagedag

Om 9:00 uur waren we weer op onze stageplaats vandaag. We moesten alle spiegels van de fitness poetsen en ook de spiegels boven in de danszalen. Daarna hebben we de vloeren van de 2 danszalen ook gedaan. Vervolgens was het ongeveer 12:00 uur en deden we weer mee met de groepssessie van spinning. Daarna hadden we pauze rond 14:00 uur en zijn we begonnen met de spinningruimte en de fietsen van de spinning te poetsen. Dat was rond 15:00 uur gedaan en mochten we gaan.

Vijfde stagedag

Deze maandag moesten we weer om 9:00 uur starten aan onze vijfde stagedag. Toen we daar aankwamen moest ik boven de 2 danszalen poetsen en ook de ruimte waar Transformers word uitgeoefend. Daarna hebben we ook de matjes van de danszaal gepoetst. Vervolgens was het 12:15 uur en deden we mee met Transformers, dat was weer heel zwaar, het duurde tot 13:15 uur. Maar het is wel een goede training. Na de middagpauze die afgelopen was rond 14:00 uur zijn we de cardio toestellen gaan poetsen in de fitness. Daarna was het 15:00 uur en mochten we gaan. s' Avonds om 19:00 uur neemde de moeder van Veronica mij mee naar een winkelcentrum. Daar heb ik cadeautjes gekocht voor mijn moeder en mij vader. Nu slapen en morgen weer een dagje stage.

                    Hier worden de oefeningen voor de groepssessie van Transformers uitgeoefend !

Dagje met het gastgezin

Vandaag kon ik een keer uitslapen. We zijn rond 11 uur naar een groot meer gegaan om te schaatsen. Het was daar zeer mooi en het was leuk om is een keer iets anders te doen. We hebben rond de middag een vuurtje gemaakt om hotdogs te kunnen eten. Ik heb ook voor het eerst in het echt een hovercraft gezien, daar op het ijs van het meer. Rond 14:00 uur zijn we terug naar het huis van mijn gastgezin gegaan. Rond 19:00 uur gingen we naar het appartement van de verloofde van de moeder van Veronica. Daarna rond 21:00 uur waren we terug in het huis van het gastgezin. Nu gaan slapen om morgen weer aan een nieuwe week van mij stage te beginnen.

Stockholm

Vandaag moesten we rond 9:20 uur op het centrale station staan om de trein van 9:40 uur te pakken naar Stockholm. Toen we daar aankwamen hadden we eerst de bagage van Meneer Put en meneer Paulussen weggedaan in het hotel waar hun verblijven tot morgen. Ze gaan morgen weer terug naar België. Daarna zijn we naar een lift gegaan waar je veel van de stad kon zien. Daarna zijn we nog iets gaan eten in de Mc Donald's. Vervolgens hebben we wat winkels bezocht en zijn we naar de wisselingen van de wachters aan het koninklijk paleis gaan kijken. Dat was leuk om een keer te zien. Daarna zijn we nog wat winkeltjes gaan bekijken en gingen we door naar de Ice Bar in de Nordic Sea Hotel. We moesten allemaal een speciale jas aan omdat het daar koud was en omdat alles van ijs was gemaakt zelfs de glazen. Eenmaal daar binnen kregen we een drankje. Ten slotte zijn we weer naar het treinstation gegaan om terug naar Västerås te gaan. Daar heeft de moeder van Veronica en Veronica zelf mij op gehaald om nog wat eten te gaan halen in de supermarkt. 's Avonds hebben we samen nog een film gekeken.

Vierde stagedag

Vandaag waren we weer op onze stageplaats om 9:00 uur. Toen we daar aankwamen gingen we de matjes van de grote danszalen poetsen en we hebben ook de ramen gedaan. Naderhand heb ik ook de vloer van de fitness gedaan. Rond 12 uur tot 13 uur ben ik bij de kinderruimte gaan staan. Om 13 uur mochten we gaan eten tot ongeveer 14:00 uur. Vervolgens mochten we al naar huis rond 14:00 uur er was ook niks meer te doen omdat we alles van de week al hadden gedaan. Dus toen ben ik naar huis gegaan en rond 17:00 uur ben ik samen met Veronica terug naar het centrum gegaan. Daar hebben we iets met Laure-Anne, Hassana, Renée en de Zweedse meisjes gegeten. We zijn naar Spicy hot gegaan daar serveren ze spicy eten. Daarna hebben we de bus naar de Bowling genomen, daar hadden we afgesproken met de rest van heel de groep. Rond 21:00 uur waren we alweer thuis.

Derde stagedag

Vandaag zijn we zoals altijd om 9:00 uur begonnen aan onze stage. We moesten tot 10:00 uur de ramen poetsen en de fitness stofzuigen. Daarna mochten we in de opvang van de kinderen staan dat was leuk om te doen, daar brengen ouders hun kinderen heen wanneer ze gaan sporten dit heeft tot 12 uur geduurd. Ik moest ook nog pakketjes gaan ophalen beneden. Vervolgens hebben we van 12:00 uur tot 13:00 uur meegedaan met Shape. Daar worden de arm-, buik- en beenspieren en nog meer spieren getraind maar ook je mobiliteit wordt hierdoor getraind, dat zijn best zware oefeningen. Na de sessie mochten we gaan eten en hadden we pauze tot 2 uur. Daarna gingen we de ruimte poetsen waar we de groepssessie hadden gedaan. Floor en Robbe kwamen rond 15:00 uur op bezoek, dus hebben we hun een beetje rondgeleid. We mochten ook gaan om 15:00 uur, dus zijn Cedric en ik met Floor en Robbe nog iets gaan eten bij de Sub Way.

Tweede stagedag

Vandaag ben ik om 9:00 uur gestart met mijn stage. We moesten meteen  beginnen met het poetsen van de toestellen in de fitnessruimte. Daarna gingen we naar de danszaal waar we de matjes hebben gepoetst. Rond 12:30 deden we mee met Transformers daarbij heb je hele zware oefeningen zoals gewichten naar boven heffen, tegen een boksbal slaan, pompen, buikspieroefeningen en nog meer. De oefeningen waren telkens 30 seconden en dat moesten we 2 rondes, iedereen schoof telkens door, dit deden we een 1 uur. Vervolgens hadden we middagpauze. Na de middagpauze hadden we de ruimte waar we de groepssessie gedaan hebben gepoetst. Rond 15:00 uur was onze stage gedaan. Toen hebben Cedric en ik nog wat rondgelopen in de stad en gewacht tot de anderen er waren om samen met iedereen inclusief de Zweden iets te gaan eten en er mee naar de film te gaan. Op weg naar huis ben ik afgestapt aan de verkeerde halte dus was ik de weg kwijt, gelukkig heb ik hem terug gevonden. Ten slotte toen ik bijna thuis was ben ik ook nog eens gevallen, maar ik ben er toch nog geraakt gelukkig.

Hier moesten we al de oefeningen van Transformers uitoefenen

Eerste stagedag

Vandaag dinsdag 29 januari begonnen we om 9:00 uur op onze stageplaats, we moesten pas om 9 uur beginnen en waren klaar om 16.00 uur. Toen we aankwamen kregen we de opdracht om de lockers van kleedkamer op te ruimen. hiermee waren rond 10:00 uur klaar waarna we de grote danszaal hebben mogen poetsen dit heeft tot ongeveer 12:00 uur geduurd. Na de danszalen te hebben gepoetst  mochten we deelnemen aan de spinninglessen. ik vond het best leuk maar ook heel vermoeiend het duurde ca. 1 uur. Na het spinnen hebben we die zaal en de fietsen ook gepoetst daarna waren we klaar en was het al weer tijd om naar huis te gaan. Daar aangekomen heb ik eerst gegeten nadien gedouched en dan heb ik me even bezig gehouden met mijn sociale contacten thuis via facebook. Mijn gastgezin is heel leuk om mee om te gaan, ze vragen veel dingen en we kunnen goed communiceren. 

Kennismaking school en stage

Vandaag moesten we om 8:10 uur op de school 'gymnasium' staan in Zweden. Ze leidde ons rond op school en vertelde wat de kinderen allemaal moesten doen. Het is helemaal anders op school in Zweden dan op school bij ons in België. Rond 11 uur was het middag en mochten we nog bij hun op school eten. Daarna werden we naar onze stageplaats gebracht. Cedric en ik staan in Sats dat is een fitness. We moesten eerst de toestellen van de fitness poesten. Ten slotte mochten we zelf gewoon trainen op de toestellen, om 4 uur was de stage afgelopen.

Vertrek naar Zweden

Vandaag moesten we om 7 uur op school staan om met 2 taxi's te vertrekken naar Zaventem. Daar aangekomen ging alles vlot, de vlucht naar Stockholm was om 10:20u. Toen we geland waren gingen we onze bagage ophalen en een ticket voor de bus kopen om naar het treinstation van Stockholm te rijden. We hadden de bus gemist dus moesten we een klein uurtje wachten, we zijn dan maar iets gaan eten. Daarna kwamen we aan in het treinstation en pakten we de trein naar västeras, we hebben een uur in de trein gezeten. Vervolgens stonden de gastgezinnen ons op te wachten. Iedereen werd bij zijn gastgezin gezet en gaf wat uitleg wat de planning was voor morgen. Nadien ging iedereen met zijn gastgezin mee. Ten slotte ben ik nog met Veronica naar een danszaal gegaan want zij danst, meestal hiphop, het was wel leuk om te zien hoe de mensen daar met elkaar omgaan !

Uitwisseling in Zweden

Hallo, ik ben Ines Verheijen.
Ik ben 18 jaar en woon in Baarle-Hertog.
Ik heb 2 oudere broers.
Mijn hobby's zijn paardrijden en atletiek.
Ik ga 27 januari tot 9 februari naar Zweden om daar meer bij te leren.