Derde stagedag

Vandaag zijn we zoals altijd om 9:00 uur begonnen aan onze stage. We moesten tot 10:00 uur de ramen poetsen en de fitness stofzuigen. Daarna mochten we in de opvang van de kinderen staan dat was leuk om te doen, daar brengen ouders hun kinderen heen wanneer ze gaan sporten dit heeft tot 12 uur geduurd. Ik moest ook nog pakketjes gaan ophalen beneden. Vervolgens hebben we van 12:00 uur tot 13:00 uur meegedaan met Shape. Daar worden de arm-, buik- en beenspieren en nog meer spieren getraind maar ook je mobiliteit wordt hierdoor getraind, dat zijn best zware oefeningen. Na de sessie mochten we gaan eten en hadden we pauze tot 2 uur. Daarna gingen we de ruimte poetsen waar we de groepssessie hadden gedaan. Floor en Robbe kwamen rond 15:00 uur op bezoek, dus hebben we hun een beetje rondgeleid. We mochten ook gaan om 15:00 uur, dus zijn Cedric en ik met Floor en Robbe nog iets gaan eten bij de Sub Way.

Tweede stagedag

Vandaag ben ik om 9:00 uur gestart met mijn stage. We moesten meteen  beginnen met het poetsen van de toestellen in de fitnessruimte. Daarna gingen we naar de danszaal waar we de matjes hebben gepoetst. Rond 12:30 deden we mee met Transformers daarbij heb je hele zware oefeningen zoals gewichten naar boven heffen, tegen een boksbal slaan, pompen, buikspieroefeningen en nog meer. De oefeningen waren telkens 30 seconden en dat moesten we 2 rondes, iedereen schoof telkens door, dit deden we een 1 uur. Vervolgens hadden we middagpauze. Na de middagpauze hadden we de ruimte waar we de groepssessie gedaan hebben gepoetst. Rond 15:00 uur was onze stage gedaan. Toen hebben Cedric en ik nog wat rondgelopen in de stad en gewacht tot de anderen er waren om samen met iedereen inclusief de Zweden iets te gaan eten en er mee naar de film te gaan. Op weg naar huis ben ik afgestapt aan de verkeerde halte dus was ik de weg kwijt, gelukkig heb ik hem terug gevonden. Ten slotte toen ik bijna thuis was ben ik ook nog eens gevallen, maar ik ben er toch nog geraakt gelukkig.

Hier moesten we al de oefeningen van Transformers uitoefenen

Eerste stagedag

Vandaag dinsdag 29 januari begonnen we om 9:00 uur op onze stageplaats, we moesten pas om 9 uur beginnen en waren klaar om 16.00 uur. Toen we aankwamen kregen we de opdracht om de lockers van kleedkamer op te ruimen. hiermee waren rond 10:00 uur klaar waarna we de grote danszaal hebben mogen poetsen dit heeft tot ongeveer 12:00 uur geduurd. Na de danszalen te hebben gepoetst  mochten we deelnemen aan de spinninglessen. ik vond het best leuk maar ook heel vermoeiend het duurde ca. 1 uur. Na het spinnen hebben we die zaal en de fietsen ook gepoetst daarna waren we klaar en was het al weer tijd om naar huis te gaan. Daar aangekomen heb ik eerst gegeten nadien gedouched en dan heb ik me even bezig gehouden met mijn sociale contacten thuis via facebook. Mijn gastgezin is heel leuk om mee om te gaan, ze vragen veel dingen en we kunnen goed communiceren. 

Kennismaking school en stage

Vandaag moesten we om 8:10 uur op de school 'gymnasium' staan in Zweden. Ze leidde ons rond op school en vertelde wat de kinderen allemaal moesten doen. Het is helemaal anders op school in Zweden dan op school bij ons in België. Rond 11 uur was het middag en mochten we nog bij hun op school eten. Daarna werden we naar onze stageplaats gebracht. Cedric en ik staan in Sats dat is een fitness. We moesten eerst de toestellen van de fitness poesten. Ten slotte mochten we zelf gewoon trainen op de toestellen, om 4 uur was de stage afgelopen.

Vertrek naar Zweden

Vandaag moesten we om 7 uur op school staan om met 2 taxi's te vertrekken naar Zaventem. Daar aangekomen ging alles vlot, de vlucht naar Stockholm was om 10:20u. Toen we geland waren gingen we onze bagage ophalen en een ticket voor de bus kopen om naar het treinstation van Stockholm te rijden. We hadden de bus gemist dus moesten we een klein uurtje wachten, we zijn dan maar iets gaan eten. Daarna kwamen we aan in het treinstation en pakten we de trein naar västeras, we hebben een uur in de trein gezeten. Vervolgens stonden de gastgezinnen ons op te wachten. Iedereen werd bij zijn gastgezin gezet en gaf wat uitleg wat de planning was voor morgen. Nadien ging iedereen met zijn gastgezin mee. Ten slotte ben ik nog met Veronica naar een danszaal gegaan want zij danst, meestal hiphop, het was wel leuk om te zien hoe de mensen daar met elkaar omgaan !

Uitwisseling in Zweden

Hallo, ik ben Ines Verheijen.
Ik ben 18 jaar en woon in Baarle-Hertog.
Ik heb 2 oudere broers.
Mijn hobby's zijn paardrijden en atletiek.
Ik ga 27 januari tot 9 februari naar Zweden om daar meer bij te leren.